ヨガは、およそ4500年程むかしにインダス川の流域で始まったと言われています。紀元前2600年頃よりインダス川の流域に興り栄えた文明がインダス文明です。
ヨガはインダス文明の中で育まれ発展して来たのでしょう。
ヨガの瞑想などの行法は、中国などを経て日本にも伝わり、「禅」として知られています。
ヨガはインダス文明の中で育まれ発展して来たのでしょう。
ヨガの瞑想などの行法は、中国などを経て日本にも伝わり、「禅」として知られています。
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ヨガは世界中で、いろんな風に紹介されているのですね。。。
でも、自分自身の内面、自己と向き合わずしてヨガとは言えませんから、単なるストレッチ体操や、ただポーズを取っているだけの体操はヨガではありません。
でも、自分自身の内面、自己と向き合わずしてヨガとは言えませんから、単なるストレッチ体操や、ただポーズを取っているだけの体操はヨガではありません。
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