ヨガやホットヨガを教室で習うなら、インストラクターが本物でなければヨガを教室で習う意味がありません。ヨガやヨーガと名のついた、ただのダイエットやストレッチの教室みたいな、ヨガに便乗したスタジオもあります。


ヨガの教室を世界中で開く偉大な本物のヨギ、マスター、指導者たちの動画や画像を、ここに集めました。


クリシュナマチャリア、アイアンガー、パタビジョイスは現代での最高のヨギです。この「ヨガの教室」には、現代最高の指導者でもある彼らの動画などを集めてあります。
動画からでも、彼らのヨガの一端に触れることができ、一見の価値はあると思います。

この伝説的で偉大な指導者たちの動画や画像を参考に、ヨガ教室やスタジオを選び、インストラクターを見極めて下さい。




ヨガとは、インドで古くから伝えられてきた、自分の力で自分を癒すための、精神性を高め自身を成長へと導いてくれる、効果的でパワフルなトレーニング法です。

そして、ヨガのトレーニングでは、自身の幸せや快適さの向上、健康を取り戻し維持するために幅広い方法を用いて行われます。


ヨガのトレーニングを始めるために必要な条件などありません。
年令、性別、体格、信仰、文化、能力などの違いを問わず、すべての人にヨガは対応します。
熟練した指導者は、一人一人のニーズに合わせ指導するため、どんな方でもトレーニングが可能です。
したがって、ヨガの教室やスタジオで、ヨガのトレーニングを始める際には、その指導者が、熟練した本物の指導者かどうかを見極める必要があります。

アイアンガーやパタビジョイス、クリシュナマチャリアらの名前を口にしているだけでは、良い指導者とは言えません。
ヨガは、決して知識などの習得ではなく、またフィジカルなものでもありません。
ヨガは、精神と身体がバランスよく練習されていくべきもので、それは、宗教でもなく、その人その人、ひとりひとりに合わせたものを積み重ねていくべきです。


熟練した本物の指導者に恵まれ、ヨガの練習を続けていくなら、ヨガはあなたに、精神の安定と身体の健康をもたらし、人生を豊かにする手助けになってくれると、現在では世界中で経験的に認識されています。